Dnia 16 października 2024 r. o godzinie 18.00 w Świetlicy Wiejskiej w Opatowie odbyło się spotkanie z panią psychodietetyk Karoliną Krawczyk – Borowiec zorganizowane przez Sołtysa wsi Opatów oraz Szkołę Podstawową im. kardynała Stefana Wyszyńskiego w Opatowie. Uczniowie klas I-VIII oraz ich rodzice mieli okazję przypomnieć sobie zasady prawidłowego odżywiania. W trakcie pogadanki pani Karolina szczególną uwagę zwróciła na znaczenie zjadania śniadania przed przyjściem do szkoły, o czym nie wszyscy uczniowie pamiętają. Podkreślała również, jak istotne dla zdrowia jest spożywanie dobrze zbilansowanych pięciu posiłków dziennie. Pani dietetyczka przekonywała, że bardzo ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Omawiając piramidę zdrowego odżywiania zwróciła uwagę na to, co i w jakich ilościach powinniśmy jeść, aby nasz organizm pozostał w dobrej kondycji. Młodzież dowiedziała się jak duże znaczenie ma picie wody oraz jakie szkody w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru. Na koniec prezentacji pani dietetyczka zachęcała do aktywności fizycznej, która pozytywnie wpływa na nasze ciało. Sport oraz zdrowe odżywianie ściśle łączą się ze sobą.
Dziękujemy pani Karolinie Krawczyk – Borowiec za ciekawą prelekcję, a Kole Gospodyń Wiejskich z Opatowa, za zdrowe przekąski przygotowane wg przepisów otrzymanych od pani Karoliny, których każdy podczas spotkania mógł spróbować. Mamy nadzieję, że wiedza zdobyta podczas wykładu pomoże naszym uczniom wyeliminować błędy w sposobie żywienia, co pozytywnie wpłynie na ich zdrowie.
Na spotkaniu odbyło się również rozstrzygnięcie szkolnego konkursu na plakat pt. „Zasady zdrowego odżywiania dla ucznia”. Prace uczniów można było obejrzeć na wystawie. Plakaty było bardzo różnorodne a dzieci włożyły w ich wykonanie wiele pracy.
Wyniki konkursu:
miejsce Oliwia Krzymińska z klasy VIII
II miejsce Alan Krzymiński z klasy V
III miejsce Dominika Szczygieł z klasy II
Wyróżnienia otrzymali: Cezary Moska z klasy IB, Karolina Ignasiak z klasy VI oraz Julia Wróbel z klasy V.
Gratulacje!
